Cours et stages d'escalade en Valais - initiation et perfectionnement

L'école d'escalade

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STAGE D'ESCALADE 2020 avec Virginie

Nouveaux stages à venir!

COURS D'ESCALADE 2020 avec Virginie (079 387 82 25)

Cours de PERFECTIONNEMENT - les SALAMANDRES

Pour les personnes ayant déjà les bases de sécurité (assurage et encordement) en moulinette et désirant se perfectionner techniquement et en toute sécurité pour une escalade plus fluide et moins coûteuse en énergie. Ces cours sont en alternance, 1 à 2 fois par mois, par série de 4 fois. Nous nous familiariserons avec la danse escalade et la méthode Caruso qui permet une meilleure conscience de soi par un apprentissage minutieux de la technique en escalade. Le corps et ses sensations est au coeur de cet enseignement. Les nouvelles normes de sécurité CIME font également partie de ces cours. Ces derniers se déroulent en extérieur sur le rocher en Valais Central ou en salle en cas de mauvais ou trop froid.

1. HIVER 2020 (Fév. et mars 2020): Les VENDREDIS de 8h15 à 11h15 (environ) - Valère (Sion) ou salle d'escalade Vertic-halle si mauvais ou froid - Série de 4 fois les 07.02/ 21.02 / 06.03 / 20.03 - Prix: CHF 75 par fois par personne dès 4 participants (ou CHF 100 de l'heure (sur 3 heures) de 1 à 3 personnes) ou 270 CHF pour la série.

1. PRINTEMPS 2020 (Avril à juin 2020): Les VENDREDIS de 8h15 à 11h15 (environ) - Valère (Sion) ou salle d'escalade Vertic-halle si mauvais ou froid - Série de 4 fois les 03.04/ 24.04 / 08.05 / 05.06 - Prix: CHF 75 par fois par personne dès 4 participants (ou CHF 100 de l'heure (sur 3 heures) de 1 à 3 personnes) ou 270 CHF pour la série.

Les entrées en salle d’escalade sont à la charge des participants. Les lieux d'escalade sont communiqués au plus tard le jour précédent le cours (selon la météo) via un groupe what's app.

Prérequis: savoir assurer et s'encorder.

Cours privés: pour 1 personne, à 2, en groupe ou en famille: avec Virginie

Cours d'INITIATION: Un petit aperçu des possibilités de s’adonner au plaisir de l’escalade sera abordé. Sur structure artificielle d’escalade, offrant un cadre sécurisant mais également sur rocher naturel en falaise les notions d’assurage et d’encordement ainsi que les techniques de base occuperont ces heures de cours. Par la suite, l'escalade en tête (comment aller placer sa propre corde sur la falaise ou sur le mur d'escalade) ainsi que des notions techniques plus approfondies découlant de la méthode Caruso seront abordées.

Cours de PERFECTIONNEMENT: Coaching personnalisé pour vous améliorer sur le plan technique et pour économiser votre énergie. L'enseignement se fait selon les principes de la méthode Caruso (L'art de l'escalade).

Lieu: En Valais Central - En extérieur par beau temps et en salle par mauvais temps

Date: à la convenance des personnes intéressées et selon les disponibilités

Prix: 100.-/heure de 1 à 4 personnes - 125.-/heure dès 5 personnes ou pour des groupes jusqu'à 10 personnes. EN INTERIEUR (ou mur des Iles): minimum 1h30 et EN EXTERIEUR: minimum 2h30. EN FAMILLE: 180.- pour 2 heures. Les entrées en salle d'escalade et la location du matériel personnel d'escalade (baudrier et chausson) sont à la charge des participants.

Location du matériel: 5.- par paire de chaussons; 5.- par baudrier; 5.- par casque ou tout l'équipement (chaussons, baudrier et casque) 12.-, 10.- pour les longes de via ferrata, les cordes et autre matériel d'escalade spécifique (système d'assurage et mousquetons) sont inclus dans le prix du cours ou stage.

JOURNEES D'ESCALADE / SEJOURS / STAGES D'ESCALADE:

Si vous souhaitez découvrir un nouveau petit paradis d'escalade sur une journée ou plusieurs jours en escalade en plusieurs longueurs, en falaise ou en bloc, je vous y emmène avec plaisir.

Lieu: En Valais, en Suisse, Italie, France voisine, ....

Date: à votre convenance et selon nos disponibilités

Prix: Le tarif de base pour une personne pour une journée (9h-17h) est de 550 CHF. Le prix est majoré de 10% pour chaque personne supplémentaire ou selon la durée de la sortie. Les frais de déplacements, de nourriture et d'hébergement sont à la charge du/des participants.

Actu.

NOUVEAU: via ferrata

INFO 1: Depuis mai 2019, l'école d'escalade propose des activités de via ferrata. Demandez des offres! INFO 2: Année scolaire 2019-2020: Les cours enfants et jeunes dispensés par l'école d'escalade à St-Raphaël à Champlan sont repris par Venga (www.venga-escalade.com) sous la même forme que l...

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Contact & inscriptions

Virginie Crettenand
Professeur d'escalade avec brevet fédéral

Tel 079 387 82 25
Email escalade.ecole@gmail.com

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